La pharmacologie moderne offre un large éventail de médicaments pour améliorer la mémoire. Cependant, les experts ont des opinions radicalement différentes sur l'efficacité d'une variété de moyens d'améliorer la mémoire et si cela vaut la peine de les amener à ceux qui souhaitent améliorer les fonctions cognitives.
Il existe une opinion selon laquelle les médicaments pour améliorer la mémoire et la fonction cérébrale vous permettent de surmonter les conséquences de charges intellectuelles trop fortes et d'activer la mémoire. Mais certains autres experts protègent en toute sécurité la thèse opposée: il n'y a aucun avantage de ces médicaments, leur efficacité n'est rien de plus qu'un mythe né en raison de la publicité active. De plus, il y a des opinions selon lesquelles ces médicaments peuvent provoquer une dépendance et avoir un effet négatif sur le corps. Ci-dessous, nous parlerons du principe de l'action de ces médicaments et des tests des deux parties du différend en ce qui concerne leur effet sur le corps humain.
Qu'est-ce que la mémoire?
La mémoire humaine est fonction de l'activité nerveuse la plus élevée, avec l'aide desquelles les informations des informations obtenues précédemment sont accumulées et reproduites. C'est la mémoire qui vous permet de préserver les informations reçues dans le monde extérieur pendant longtemps ou des données sur les réactions du corps à certains événements. Cela vous permet d'utiliser ces informations pour agir correctement à l'avenir.
Le concept de «mémoire» comprend différents processus interconnectés.
- Le processus de stockage - "Introduction" de nouvelles données, sentiments.
- Stockage de données - Accumulation, y compris le processus de traitement des informations et son assimilation. Cela vous permet d'étudier, de développer activement la pensée, le discours.
- Reproduction de l'information et de la reconnaissance - La mémoire vous permet d'implémenter les actions et les sensations d'une vie passée. La reproduction peut être involontaire lorsque certains éléments ou sensations se manifestent involontairement dans la mémoire, ainsi que arbitraire.
- Oublier - La perte de l'opportunité de reconnaître et de lire les données dont une personne se souvenait auparavant. Cette condition peut être à la fois temporaire et constante. Parfois, avec l'oubli incomplet, les données sont reconnues et reproduites partiellement ou erronées.
Types de mémoire
Il existe de nombreux types et sous-types de mémoire.
Voici ses principales variétés:
- Tactile - Les informations sont stockées par les récepteurs, suivant le toucher.
- Sensoriel - Les informations sont stockées en raison de la stimulation des organes sensoriels.
- Sémantique - Données sur les faits - dates, tables, chiffres, poèmes et autres sont enregistrées.
- Moteur - Les données sur les mouvements, par conséquent, de nombreuses personnes font automatiquement certains mouvements.
- À court terme - Les informations sont stockées pendant une courte période, elles ont une petite quantité.
- À long terme- Les informations sont stockées pendant longtemps, parfois toute vie.
Sur les lois de la mémoire
Il existe certains schémas qui peuvent être suffisants justifiés par les lois de la mémoire. Leur exactitude a été démontrée par les scientifiques dans le processus de nombreuses études.
- La loi d'intérêt -Si l'essence est qu'une personne est toujours beaucoup plus rapide et mieux se souvenir des informations qui l'intéressent vraiment.
- La loi de la répétition - Les données sont plus faciles à retenir si elles ont été répétées plusieurs fois.
- La loi de compréhension - Une fois que les informations ont été profondément comprises et considérées, elle est meilleure en mémoire.
- La loi de la région - En mémoire, les informations qui ont été écoutées au début et à la fin sont mieux "STOP MEILLEUR".
- La loi de freinage - S'il est nécessaire de se souvenir de concepts similaires, les anciennes données "chevauchent" les nouvelles.
- La loi de la longueur optimale - La quantité de données dont il faut se souvenir ne doit pas dépasser la quantité de mémoire à court terme.
- La loi du contexte -Member de quoi que ce soit est beaucoup plus simple s'il est associé à des concepts qui connaissent déjà une personne.
- Droit de l'action - Il est plus efficace et plus facile de se souvenir de ce qu'une personne met en pratique.
- La loi de l'installation - Pour être plus facile et plus rapide de vous souvenir de certaines données, vous devez vous donner une installation claire pour le faire.
Toutes ces règles peuvent et doivent être mises en pratique: si vous avez besoin de vous souvenir rapidement de quelque chose. Il est également conseillé de les utiliser pour former la mémoire.
Pourquoi la mémoire est-elle pire?
Beaucoup de gens dans une certaine période de vie commencent à se plaindre qu'ils ont une mauvaise mémoire. Sa détérioration peut être associée à plusieurs raisons. Et la réponse à la question sur la façon d'améliorer la mémoire dépend des facteurs qui l'ont influencé négativement.
Les raisons de ce phénomène peuvent être les suivantes:
- Lésions cérébrales d'une lésion cérébrale cérébrale organique lésion cérébrale cérébrale, violation aiguë de la circulation cérébrale, cancer.
- Maladies d'autres systèmes et organes: vaisseaux sanguins, cœur, foie.
- Changements dans le cerveau associés à l'âge d'une personne - une diminution du nombre de connexions entre les neurones.
- L'influence des facteurs externes - les situations stressantes, l'impact négatif de l'environnement, le mauvais sommeil, la coupe d'un changement d'existence, etc.
- Intoxication chronique: prendre des drogues, tabagisme, alcoolisme, toxicania, usage excessif d'une série de drogues (tranquillisants, sédatifs).
Comment traiter les troubles de la mémoire?
Si une personne note que pendant une certaine période, il a des problèmes de mémoire et fait appel au médecin à ce sujet. Dans cette situation, dans cette situation, ils essaient d'utiliser une variété de méthodes non pharmacologiques. Parfois, ils peuvent améliorer considérablement la condition.
Ceux-ci incluent:
- Des promenades d'air frais fréquentes.Vous devez marcher, marcher assez rapidement. Dans ce cas, plus l'oxygène atteint le cerveau, ce qui augmente l'efficacité de son travail.
- Normalisation de la routine quotidienne. Il est nécessaire de dormir suffisamment pour que le corps puisse se reposer et récupérer complètement.
- "Entraînement", qui doit être effectué le soir. Il s'agit d'un type de formation, qui fournit qu'une personne se souvient de l'ordre inverse de tout ce qui s'est passé pendant la journée - au début ce qui s'est passé le soir, à la fin - les événements du matin. Cette "formation" est préférable à faire avant le coucher.
- Humeur positive. Il n'est pas nécessaire de penser et de dire à tout le monde que la mémoire vous échoue. Après tout, c'est ainsi qu'un certain effet de voiture est déclenché. Essayez de vous souvenir de quelque chose sans succès, ne vous fâchez pas avec vous-même et ne vous inquiétez pas. Vous devez être distrait de quelque chose d'autre, après quoi essayer à nouveau de vous souvenir des informations nécessaires. Parfois, après qu'une personne est distraite, "vient".
- Manque de stress. Vous devez essayer d'éviter une variété de chocs émotionnels, car cela affecte négativement l'état du cerveau.
- Nutrition et consommation correctes d'une quantité suffisante de liquide. Dans le menu, il est nécessaire d'inclure des produits contenant de l'iode, les vitamines du groupe B. l'eau doit être ivre en telles quantités que l'urine reste toujours brillante pendant la journée.
- Entraînement cérébral. Puzzle, Cruciverba et d'autres tâches intellectuelles devraient être résolues chaque jour.
- Formation constante dans quelque chose de nouveau.Il est utile d'apprendre des langues étrangères, des poèmes, souvenez-vous des phrases intéressantes et similaires. Dans ce cas, le volume du matériau stocké doit être constamment augmenté.
Tablettes d'amélioration de la mémoire
Pour pratiquer les recommandations qui ont été fournies ci-dessus, le temps et le désir sont nécessaires. Par conséquent, beaucoup de gens, en particulier ceux qui travaillent beaucoup, préfèrent demander au médecin d'écrire leurs tablettes pour améliorer la mémoire et l'attention. De plus, certaines personnes viennent simplement à la pharmacie et leur demandent de vendre n'importe quel comprimé pour la mémoire et l'attention, estimant que les médicaments proposés amélioreront les fonctions cognitives.
Cependant, il ne vaut pas la peine de croire que les tablettes qui améliorent la mémoire "enlèveront immédiatement" tous les problèmes. De plus, il existe plusieurs opinions de scientifiques sur ces fonds.
Opinion: les médicaments pour améliorer la mémoire sont efficaces
De nombreux chercheurs soutiennent que les médicaments qui améliorent la mémoire améliorent vraiment efficacement l'approvisionnement des cellules sanguines cérébrales. En conséquence, leur alimentation est activée, le flux d'oxygène augmente et améliore les processus métaboliques dans les neurones. Certains médicaments pour améliorer la vision activent également le flux sanguin vers le cerveau.
Il existe de tels médicaments pour améliorer la mémoire et l'attention:
- Préparez-vous à la mémoire et à l'attention: une aide nootrope à améliorer la circulation sanguine dans le cerveau. Ils sont utilisés pour améliorer l'activité mentale, éliminer les troubles de la sphère émotionnelle, en cas de compromis des fonctions cognitives, pour améliorer l'apprentissage et la capacité de la mémoire.
- Médicaments qui améliorent les propriétés rhéologiques du sang. Les préparations normalisent l'élasticité des globules rouges, réduisent l'agrégation plaquettaire. En conséquence, la viscosité du sang diminue. Fournir une exposition vapante et métabolique, améliore la circulation sanguine, car sous l'influence de celles-ci signifie que la lumière des vaisseaux cérébraux augmente.
- Beaucoup choisissent des médicaments pour la mémoire et l'attention sur une base végétale. Ces médicaments activent le métabolisme dans les neurones et améliorent également l'effet des agents nootropes.
- Lors de l'application de la détérioration des fonctions cognitives, les patients ont parfois prescrit un acide aminé qui participe à de nombreuses réactions biochimiques, après quoi le GABA est formé. Il est nécessaire pour le fonctionnement normal des neurones et aide à améliorer l'état de la mémoire et de l'attention.
Avant d'appliquer un médicament médical, il est important de contacter un spécialiste, étudier soigneusement les instructions à utiliser pour connaître toutes les contre-indications et les effets secondaires possibles.
Opinion: les médicaments pour améliorer la mémoire sont inefficaces
Cependant, certains experts affirment que l'utilisation de ces outils est basée exclusivement sur l'effet placebo. En essayant de répondre à la question si les médicaments de mémoire agissent réellement, les scientifiques ont mené un grand nombre d'études.
En conséquence, les chercheurs n'ont pas pu démontrer l'efficacité de l'influence du nootrope.
Quant à l'acide aminé, pendant les expériences, il a été possible de démontrer qu'il a un léger effet positif, mais seulement s'ils ne sont pas des cas graves.
L'effet des produits végétaux basés sur le ginseng, l'échinacée et d'autres plantes n'a pas été démontré. Il n'y a qu'une série de tests de l'efficacité des médicaments pour les personnes souffrant de démence. Cependant, il n'y a pas de données confirmées sur ses effets positifs sur les capacités cognitives des personnes en bonne santé.
Conclusions
Par conséquent, l'approche la plus correcte du problème de l'amélioration de la mémoire est sa formation indépendante en utilisant une variété de méthodes et un appel à un médecin, qui peut prescrire des méthodes de médicament supplémentaires. Mais cela est justifié à condition que le médecin soit abordé le problème et détermine professionnellement la faisabilité de l'utilisation de certains moyens. Le spécialiste doit également évaluer la gravité de l'action d'un médicament particulier.
En aucun cas, vous ne devez être guidé par le Conseil des amis ou des recommandations dans les avis sur Internet. Ceux qui estiment que la mémoire se détériore devrait aller à un rendez-vous avec un neurologue. Cela aidera à détecter ces problèmes après ce qui se passe et vous dira comment les éliminer.